Unser Programm

Bei uns erlebst du eine Mischung aus Jeet Kune Do und Filipino Martial Arts – zwei vielseitigen Kampfkünsten, die Technik, Schnelligkeit und Kreativität fördern. Unser Training ist so aufgebaut, dass Kinder und Jugendliche spielerisch lernen, sich zu verteidigen, fit zu bleiben und Selbstvertrauen zu entwickeln.
Ob Einsteiger oder mit Erfahrung – jeder kann bei uns mitmachen und sein eigenes Tempo finden.

Jeet Kunde Do

Was ist das?

Jeet Kune Do (JKD), was auf Deutsch „Weg der abfangenden Faust“ bedeutet, ist eine von Bruce Lee entwickelte Kampfkunst und Selbstverteidigungskonzept. Es ist keine traditionelle Kampfkunst mit festen Formen, sondern ein dynamisches System, das auf Effizienz, Direktheit und Anpassungsfähigkeit basiert. JKD integriert Elemente aus verschiedenen Kampfkünsten wie Wing Chun, Boxen und Fechten, aber mit dem Fokus auf individuelle Fähigkeiten und Bedürfnisse des Praktizierenden.

Philosophie

JKD ist nicht nur eine Sammlung von Techniken, sondern auch eine Lebensphilosophie, die von Bruce Lee als „Sei wie Wasser“ beschrieben wurde. Dies bedeutet, sich an die Gegebenheiten anzupassen, flexibel zu sein und keine unnötigen Bewegungen zu machen.

Warum JKD?

Im Gegensatz zu traditionellen Kampfkünsten, bei denen oft feste Formen und Techniken gelehrt werden, wird JKD an die Fähigkeiten und den Körperbau des Einzelnen angepasst.

JKD beinhaltet Elemente aus verschiedenen Kampfkünsten, darunter Wing Chun, Boxen, Fechten und andere.

JKD verzichtet auf traditionelle Formen (Kata), wie man sie in anderen Kampfkünsten findet.

JKD fördert nicht nur die körperliche Stärke, sondern auch die mentale Stärke, das Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit des Praktizierenden.

Filipino Martial Arts

Was ist das?

Filipino Martial Arts (FMA), auch bekannt als Arnis, Eskrima oder Kali, ist ein Sammelbegriff für philippinische Kampfkünste. Diese beinhalten sowohl bewaffnete als auch unbewaffnete Techniken und zeichnen sich durch ihre Anpassungsfähigkeit, Schnelligkeit und Effektivität aus, sowohl im Kampf als auch im Alltag.

Philosophie

Selbstdisziplin und Respekt: FMA-Praktizierende lernen, sich selbst und andere zu respektieren, sowohl innerhalb als auch außerhalb der Trainingsumgebung.

Warum FMA?

Waffen und waffenlose Techniken:
FMA umfasst die Verwendung von Waffen wie Stöcken, Messern und Schwertern, sowie Techniken mit bloßen Händen (Empty Hands).

Flexibilität und Anpassungsfähigkeit:
FMA-Systeme legen Wert auf die Fähigkeit, sich an verschiedene Situationen und Waffen anzupassen.

Ursprung:
Die Ursprünge von FMA liegen in der vorkolonialen Zeit der Philippinen, wo sie zur Selbstverteidigung und zum Kampf eingesetzt wurden.

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